身处温馨的家中，谁都想安享一份清净。可现实往往不尽如人意，尤其是住在繁华街边或公寓楼里，外界的嘈杂、邻居的声响总让人分心，到了夜晚想好好休息时，这份烦扰更是让人难以忍受。如果你正想知道怎么给家里做隔音、隔绝室外噪音，那这篇文章就是为你准备的。跟着下面这些简单步骤操作，很快就能拥有一间安静的房间。
如果预算有限，更换窗玻璃的方案不太划算，也有不少平价的隔音方法：
●要是对室内采光要求不高，可以给窗户装窗塞，自制窗塞的难度很低，做好了隔音效果也很可观；
●也可以直接装隔音窗帘，它由厚实的隔音材料制成，隔音效果不错，只是厚材质会遮挡大部分光线，更适合夜间使用；
●给窗户做隔音，最后一步还要用好密封胶。哪怕是一丁点的缝隙、裂纹，都会成为噪音的 “通道”，用密封胶或挡风雨条把这些缝隙封死，窗户的隔音效果会再上一个台阶。
和窗户一样，给墙面隔音也有贵、平两种方案，按需选择即可。
如果追求极致的隔音效果，就要下点功夫：把原有墙面拆改后，安装减震垫、轻钢龙骨、隔音棉，再重新铺一层石膏板，这样的墙面能最大程度阻隔室外噪音。日常简易隔音的话，做好这两点就够了：一是密封缝隙。墙面用久了会出现裂缝、小孔，这些都是噪音的 “捷径”，用密封胶把所有缝隙、孔洞封死，和处理窗户的方法一致；二是增加墙面厚度。多数室内墙面比较薄，隔音能力弱，加厚墙面就能有效减少噪音传导。最有效的方法是给墙面再加一层石膏板（石膏板由吸音材料制成，是装修中常用的隔音、护墙材料），双层石膏板的隔音效果会更好。
如果觉得装石膏板成本太高，还有两种平价替代方法：可以在噪音影响大的墙面挂厚被子、布艺装饰画，虽然隔音效果不如石膏板，但能明显减少传入室内的噪音；也可以重新摆放房间里的家具，核心思路就是在墙面和噪音源之间造一道 “厚屏障”。比如把厚重的书架、沙发贴墙摆放，既能阻隔噪音，还能顺便给房间换个布局，一举两得。
预算有限的话，不用换门，简单改造也能提升隔音效果：第一，在门后挂隔音毯。隔音毯价格便宜，隔音效果却很可观，用图钉或粘胶固定在门后就行，只是它的颜值一般，会和室内装修风格冲突，更适合用在次卧、储藏室这类客人很少进入的房间；第二，装门底密封条。房门关上后，底部总会留一点缝隙，噪音很容易从这里溜进来，给门底装密封条，就能把这个缝隙封死，也可以用挡风雨条替代，效果差不多；最后和处理窗户、墙面一样，用密封胶把房门边框的所有缝隙、裂纹封死，避免噪音从缝隙中传入。
如果平时不怎么用通风口，直接封死就好：用发泡填充剂填满通风口缝隙，或者直接用石膏板把通风口封死，隔音效果最好。如果需要通风口保持透气，就做隔音改造：给通风口加装隔音迷宫或蜂窝结构，这两种设计能在保证空气流通的同时，有效减少噪音传入。
最简单的方法，是在房间对应的室外位置种上高大的绿植、树木，浓密的枝叶能阻挡噪音传播，让噪音更难绕进房间；也可以打造室外白噪音场景来遮盖噪音，比如在院子里做一个小型水景瀑布，潺潺的水声能掩盖外界的嘈杂，让噪音变得不那么明显；如果条件允许，还能在房屋周围建一道围栏，只是这个方案成本较高，而且围栏的高度至少要达到 8 英尺（约 2.4 米），太矮的话隔音效果会大打折扣。
比如噪音是邻居的宠物叫声、大声放音乐导致的，不妨先和邻居友好沟通，大概率能轻松解决噪音问题，不用花冤枉钱做隔音改造。其实不管预算多少，只要选对方法，都能给房间做好隔音、隔绝室外噪音。
